йога путь к чему?

[Камелия]

Сообщение от antoschkamy

Может подскажите, где можно освоить йогу не выходя из дома? И реально ли это? Привлекает позитивный настрой.

Я думаю, основы лучше постигать не самостоятельно, т.к. в некоторых асанах даже перед заркалом сам себя объективно не увидишь. Нужен опытный наставник. Это если технику брать, а йога, как философия жизни - тут тем более учитель нужен!