йога путь к чему?

[Dawver]

Йогой интересуюсь давно, с 7 класса, когда начало падать зрение. Сейчас по утрам стараюсь делать уомплекс простых упражнений для спины и шеи.

[кот]

Сообщение от Dawver

Йогой интересуюсь давно, с 7 класса, когда начало падать зрение. Сейчас по утрам стараюсь делать уомплекс простых упражнений для спины и шеи.

Зрение улучшилось?

[Dawver]

Нет..

[кот]

Сейчас по утрам стараюсь делать комплекс простых упражнений для спины и шеи.

Этими упражнениями улучшается кровоснабжение верхней части тела. Для улучшения питания глаз есть специально разработанные медиками упражнения. На несколько диоптрий зрение восстанавливается.
Ещё многое зависит как пользоваться очками.

[Killi]

Кот, а что зау апржнения для глаз? Я просто знаю обычные стандартные, но что бы восстановилось зрение как-то не в курсе.

[camilajerry]

Круто, я бы не отказалась.. а кто массаж мне будет деалать?

[кот]

Сообщение от Killi

Кот, а что зау апржнения для глаз? Я просто знаю обычные стандартные, но что бы восстановилось зрение как-то не в курсе.

В книжном магазине купил брошюрку на эту тему. Около трёх месяцев занимался упражнениями. Ничего нового. Зрение моё не улучшилось и не испортилось: - как было лев.0,5 и пр.0,4, так и осталось. Может, если сильная близорукость, то немного улучшится, на какую-то 1 диоптрию.

[kendi]

Где найти хорошего учителя по йоге?