психологическое расслабление с помощью физического напряжения!

[pusho4ek]

а на западе наоборот собирают в маленькие группы и работают над проблемами, а не бегут от нее, и у нас надо так, бесспорно отдыхать надо, но если выехать и избежать толпы нельзя, значит подходит выражение-если не можешь изменить ситуацию измени свое отношение к ней!